クッキングパパ応援！
ハムとチーズのトースト
これから、ボチボチ
こんな内容を書いてみようと思う。
これからは、男子も厨房にという時代。
単身赴任者・・・
独身男性・・・
体を大事にしてほしい
中年男性への
応援として。
（弟がまだひとり・・・結婚していないの・・・）
今日はハムとチーズのトースト。
出来上がりイメージは・・・
簡単なもんです。
トップバリューPB商品178円ぐらいで安い！（ジャスコ・マックスバリュー）
写真は、とろけるチーズですが・・・
オススメは、普通のスライスチーズです。
なぜならば・・とろけるチーズは、
加熱しないと、口当たりがザラザラします。
ハム
こんなのでしたら・・
割高ですが・・・日持ちもします。
4枚×3ヶ 賞味期限未開封で1ヶ月。
食パンの上に
これらをのせて・・・
トーストするだけ。
これに
コーヒー
ヨーグルト
トマト丸かじり・・・
などいかがでしょう？
使う食器は
お皿1枚
スプーン1本
コーヒーカップ1客
かな？
これを毎日一週間食べた場合のコストを
考えて見ましょう！
食パン 6枚切り（200円）
スライスチーズ 8枚 （250円）
スライスハム 4×3枚（300円）÷2 ＝150円
ヨーグルト（カップ） 3連のもの（200円）×2＝400円
トマト 4個いり 250円×1.5＝375円
コーヒー 計算外
合計 1375円
1日あたり・・・229円です。
コンビ二で
サンドイッチ250円
缶コーヒー120円
2品買っても 370円
栄養も比較できません。
どうぞ、体をお大事に。
